公众号
开学指南 · 新生帮扶 · 收心归位
夏意渐收，秋凉初起。转眼间，暑期已进入收尾阶段，新学期的脚步日益临近。无论屏幕前的你是即将初次踏入力迈校园的新同学，还是即将升入更高年级继续深耕的老生，此刻正是调整状态、做好衔接的关键节点。
小迈老师特此整理了一份系统的开学准备指南，帮助同学们顺利开启新的学期。
致全体新生（适应新环境 · 从容启程）
FOR NEW STUDENTS
新学校、新老师、新同学，紧张和期待交织……别担心！力迈的“3+3”新生帮扶体系，从学习、生活、活动三个维度加教师端的三重支持，助力新生平稳度过适应期。
学习伙伴，带你跟上节奏
入班后班主任将为新生量身定制一份专属成长陪伴计划。计划不仅关注学业衔接，更注重孩子的情绪适应与归属感建立。学习伙伴由学科基础扎实、学习习惯稳健的同龄“小导师”担任，他们将以朋友般的陪伴方式，协助新生梳理课堂笔记、整理学习资料，耐心解答日常学习中的小困惑。在一次次自然的交流与共学中，帮助孩子温柔融入课堂节奏，找到属于自己的学习步调，也让这份来自同伴的支持，成为新学期第一份温暖的礼物。
我们相信，教育的温度，藏在每一个被看见、被照顾的细节里。
生活伙伴，陪你熟悉校园
入校后，学校将提前安排同班住宿生担任新生的“生活伙伴”，以同龄人较自然的陪伴方式，帮助孩子熟悉校园生活的每一个细节——从打水、就餐到日常作息的节奏，从教学楼、图书馆到食堂、医务室的位置与使用规则，伙伴都会一一耐心引导与讲解。这份贴心的“生活导航”，不只解决“去哪里、怎么做”的实际问题，更在日复一日的陪伴中，给予新生温暖而稳定的心理支撑。
我们深知，适应从来不只是规则的学习，更是心灵找到归属的过程。让每一位新生在温柔守护中，从容迈过适应期的每一道门槛，自信拥抱新生活的每一天。
活动伙伴，带你融入集体
活动伙伴由热心参与校园生活的在校生担任，他们将像一位熟悉地图的向导，带领新生走进课间操的律动、体育课的协作、社团活动的多元世界。从课程场地的准确衔接，到活动报名的流程与要求，伙伴都会逐一耐心解说，力保孩子不掉队、不迷茫。
更重要的是，这份陪伴不止于“带路”，更在于“引心”。在一次次共同奔跑、合作与欢笑中，新生会自然感受到集体的节奏与温度，慢慢从“旁观者”变成“参与者”，从“新面孔”成为“自己人”。
教师端：三重支持，全程守护
班主任——日常的安心
用细致的日常管理与真诚的情感互动，让规则的执行饱含温度，帮助孩子在不慌张中完成角色转换。
升学导师——远方的指引
专属导师从入班起即与学生并肩，把宏大的升学课题拆解为每一天的稳步积累，用长线视野和适配资源，陪孩子走好每一步选择。
心理老师——内心的锚点
建立追踪式心理档案，用专业的评估与耐心的倾听。除了知识，力迈更重视培养孩子的科学精神、批判性思维和创新勇气。同时，美育的熏陶、劳动的锻炼和健康的心理，也将是孩子成长路上较坚实的底色。
成长是一场双向奔赴。学校已为你搭建好新学期支持的框架，而框架之内的温度与节奏，需要你和家人提前填充。开学前，请和父母一起关注以下准备：
亲子时刻 · 提前适应校园节奏
调整作息节奏，做好身心预热
参照学校作息时间表，逐步调整起床与就寝习惯，让身体提前进入“开学模式”，减少开学初期的生物钟冲击。
梳理学习习惯，备齐日常所需
与孩子一同整理学习用品与生活物资，借此机会回顾过往学习习惯，讨论新阶段的目标与期待，让准备本身成为一次亲子对话。
保持开放心态，接纳未知可能
鼓励孩子带着好奇而非焦虑去看待新环境，家长也以信任代替过度担忧——适应不是一次性闯关，而是一段需要耐心与陪伴的旅程。
致全体老生（收心归位 · 做良好的自己）
FOR RETURNING STUDENTS
假期余额已亮起“预警”，重返校园的日子正在剩余时间。作为力迈的“熟人”，校园的节奏你们再熟悉不过——早读铃声、课间队列、晚自习的灯光，这些画面即将重归日常。心该收回来了，带着饱满的状态，我们新学期见。
调整作息，告别“假期时差”
提前一周，像拨慢一只时钟那样温柔地调整作息——每天早睡早起一小步，让生物钟从假期的松弛模式逐步切换到上学频道。家长可以和孩子一起设定睡前仪式，比如关掉屏幕、读几页书、聊一聊明天的期待，让入睡变得值得期待。坚持“健康第一”，与学校同频力保孩子每天综合体育活动不低于2小时，让孩子们走出房间，走出教室，尽情奔跑、放松身心。
清点作业和任务，不留“尾巴”
家长陪孩子一起翻阅假期清单：各科作业是否完成？实践报告是否撰写？阅读打卡是否执行？项目式学习成果是否已整理归档？若有遗漏，趁剩余假期从容补齐，不必追赶最后一天的慌张。家长的角色不是监工，而是并肩的清点者——帮孩子看见自己已经走过的路，也温柔指出还需要填上的空白。
开学必备物品整理，减少转换线上时间
校服、书包、文具，趁着晴天一起清洗晾晒，让旧物焕发新意。开学第一天的精神抖擞，往往藏在衣领的洁白和书包的整洁里。家长可以和孩子一同整理，把这件事变成开学前的小仪式，而不是临出门的匆忙抓取。
和孩子一起制定一份电子产品递减计划
比如今天4小时，明天3.5小时，逐日递减。减下来的时间，用来散步、打球、练字、读一本闲书、摆个碗筷。放下屏幕的日子，并不会因此空落，家长的陪伴与示范，是这份计划良好的催化剂。
线上探索的方式也可以从娱乐转换到AI探索
将人工智能素养融入日常生活和教学，让孩子的好奇心与解决问题的能力，让他们成为新技术的主人，而非旁观者。
制定新学期成长计划
选一个安静的时刻，和孩子聊聊这学期真正想完成的事——可以是学业上的突破，可以是兴趣上的深耕，也可以是一份关于勇气与坚持的自我修炼。把愿望变成具体的计划，把计划写下来贴在书桌前。新学期有了方向，每一天的忙碌就不再是奔波，而是一步步靠近的踏实。
致全体学生（整装待发 · 共赴新程）
FOR ALL STUDENTS
调整饮食，规律三餐
假期里的大鱼大肉、零食饮料该退场了。一日三餐定时定量，多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣，让肠胃和心情一起“清爽”起来，以更好的身体状态迎接开学。
关注健康，做好防护
北京秋季多雨，早晚温差较大，提前备好长袖校服和薄外套，及时增减衣物。如有感冒、发烧等不适，及时就医。住宿生可自备一些常用药品（如感冒冲剂、创可贴、肠胃药），但务必遵医嘱使用。
提前规划报到事宜
密切关注班级群通知，确认报到时间、地点和需要携带的材料。新生可提前用手机地图查看学校周边交通，规划好出行路线和时间。老生也可主动联系班主任，了解是否需要提前到校协助班级事务。
暑期的尾声，是收心的序曲，也是新程的起笔。新学期的画卷即将展开，力迈已按部署悉心筹备：从孩子们的阳光体育恢复、身心健康关怀，到每一餐的营养安全、每一件校服的品质把关，再到校园每一个角落的安全排查，事无巨细，只为守护孩子们的日常。同时，教师团队也已配齐辅导到位，力迈期待用爱与专业，陪伴每一个孩子从容迈入新学期。家校携手，让成长更有温度，我们开学见！
—— END ——
服务热线
