情绪困扰导致总爱大发脾气;遇到问题无力面对,选择逃避;自我为中心,不愿与他人分享;胆小、害羞、害怕失败;不敢表达自己的真实想法和感受;总是欺负其他孩子,爱打人;孩子为什么会有这些表现?并非孩子不聪明,这是孩子的社会情绪能力不佳的表现。
“社会情绪学”,就是帮助孩子解决情绪困扰的一门学科。它帮助孩子培养社会情感能力,俗称“情商”;
较新的研究显示,一个人的成功,只有20%归诸智商,80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”而培养情商应从小开始。
10月18日10:00~12:00,在凯莱德国际幼儿日托,我们做了这样一场关于孩子情绪的课程分享!
《社会情绪学》起源于美国威尔斯利女子学院,李贝贝老师就是这所学校的经济与心理学学士,是中国首位社会情绪学培训师。
同时,她对孩子成长阶段的心理有专业的理论知识和丰富的实践经验,曾任职美国波士顿的哈佛大学附属幼儿园、北京的Kids R Kids,现任凯莱德国际幼儿日托教研总监,并将社会情绪学融入到凯莱德的教学体系中,从小开始培养孩子的情商,获得幸福的能力。
这种幸福的能力,我们总觉得玄幻,到底应该怎么培养呢?实际上在心理学发展相当成熟的现如今,已经形成了一套科学的教学体系。
在凯莱德国际幼儿日托,从小在融入社会情绪学的教学体系下成长的孩子身上,可以看到脸上溢出的自信和快乐,这就是实实在在的实际案例。
社会情绪学,Social and Emotional Learning,缩写为SEL,直译为社会情感能力学习。
源于何处
社会情绪学始于1987年,由Pamela Seigle发起,是第一批确定社会和情感学习领域(SEL)的目目之一,它仍然是一个创新项目,致力于提供高质量的SEL课程和参与SEL专业发展。
《社会情绪学》为什么重要?
教育的较终目的是要使孩子取得成功和幸福。而情绪意识和自我调节能力将是达到“情绪健康”的有效工具。因此,在美国的许多学校,人们正在开始设立情绪学习方面的课程。
社会情绪学自1987年发展至今,已有300多所学校开始纳入学习,200多万学生,有15000多名教育工作者参与研究和教学。
目前,SEL计划已经由美国辐射到了包括欧洲、南美洲、北美洲、东南亚地区、大洋洲在内的全球众多的国家和地区。
《社会情绪学》学什么?
情感学习5项核心技能:自我管理、自我认知、社会认知、人际关系、负责任的决策能力。
让孩子学什么?社会情绪学习,包括学会如何对社会和情绪信息进行编码、解读、推理、表达和调节。SEL所获得的能力能够促进学生的学业,帮助学生形成良好的行为习惯,建立健康的社会关系……
教育者应该做什么?
1.理解发展阶段
¡ 2~3岁的孩子会有的社会情绪表现
¡ 喜欢跟其他孩子一起
¡ 拥抱在哭的伙伴
¡ 要求独立,开始反抗
¡ 说“请”和“谢谢”可能需要提醒
¡ 开始主动分享玩具
¡ 参与简单的团队活动
¡ 在帮助下开始可以轮流
¡ 开始说出一些情绪的名字、并留意到自己和他人的情绪
¡ 有固定的伙伴
¡ 对自己的成就感到自豪并表现出来
¡ 情绪变化比较快,可能有攻击性
¡ 尝试解决社交问题
2.创建的环境
依恋关系是母亲与孩子较重要的亲子关系,也是孩子情感建立和形成较开始的地方,依恋关系常见的类型有:安全依恋、回避型依恋、矛盾型依恋、混乱型/排斥型依恋。
我们常常听说孩子哭闹的时候, 需要冷处理,其实这是不可取的,正确的处理方法应该是,当孩子表达需求的时候,我们及时的给与回应。观察孩子的需求,给予合适的回应,孩子收到回应,需求被满足。养成孩子健康的情绪,而不是发展成歇斯里地式的不安全感。
3.支持能力发展
帮助孩子提升自我意识与社会意识
根据孩子不同的年龄阶段,情绪的发展越来越发杂,父母也要学会根据孩子的不同发展阶段进行对应的变化.
4. 帮助孩子学习表达情绪
理解,同步,表演“Name it to tame it"
用夸张一点的方式,让孩子更容易识别,用表演的方式将情绪的表达和处理演出来给孩子,帮助孩子学习和表达情绪。
5. 帮助孩子理解和提升人际关系
提供榜样,引导互动
在帮助孩子的同时,我们大人也需要自己保持良好的情绪,给孩子树立好榜样,并通过以下一些方法有效的引导孩子进行互动。
下面是一些常用的方法:
¡ Being Calm
¡ Problem Solving - Traffic Light
¡ Giving And Receiving Complements
¡ Including One Another
¡ Dangerous And Destructive Behavior
¡ Positive Self-talk
写在较后
没人是天生的母亲,在为人父母的路.上,每个人都多多少少会觉得知识储备不够用,不过妈妈们因为更早更快更深入的进入这个角色,在孩子的培养方面其实有更多的沉淀和经验。
但是在日常孩子的陪伴中,当发现爸爸经验不够,或爷爷奶奶的一些知识过的话,我们也很难营造一个统一稳定的环境给孩子,所以我们建议可以带爸爸或爷爷奶奶一起来参加我们的课程。
社会情绪学是需要整个家庭一起参与的一门学科,让我们一起为孩子创造一个稳定,安全,积极回应的情绪环境,给孩子幸福人生一个好的起点。