公众号
剑道（剣道けんどう）一般情况下专指现代剑道，又称体育剑道。
剑道是一种使用竹剑，一对一相互对抗的竞技体育运动，同时也是一种通过练习，以提高精神锻炼、塑造人格为目标的“武道”。
剑道不仅以习得技术招式为目的，更是通过练习，持续锻炼肉体与精神，塑造品格的生活方式。
剑道原本是武士们使用日本刀战斗发展而成的形式，在江户末期，逐渐制定了剑道作为竞技体育的规则。不过，在现代剑道当中，除了胜负以外，还极其重视“精神锻炼”的部分，剑道作为非常重视和尊敬对手的“武道”被传承下来。
剑道的魅力
在日本，有很多人从小学开始练习剑道，并将其持续一生，经常会有几代人都是剑道练习者的情况。
剑道中有“生涯剑道”一词，这是一项可以练到100岁的竞技项目，每个年龄段的剑道练习者都能从中获得不同的感触，而每个练习阶段都有需要通过努力才能完成的目标。无论男女老少都能够剑锋相交，即使是初次见面的人，只要一起练习就能够加深彼此的了解。
与其他的竞技项目不同，剑道胜负的关键并非完全倚赖体力和速度，心态有时候经常成为取胜的关键。在剑道中，不断提升精神力成为了很多剑道练习者的课题。
剑道体验课
为了让同学们对日本文化有进一步了解，同时促进身心健康，提高综合素质，上周四，日本项目课程班的同学们就体验了一次正宗的剑道体验课。
活动刚开始，指导老师先向同学们讲解了剑道步法和基本动作等基本知识。
教完了基本动作后，接下来就是同学们重装上阵，进行实战展示了。
准备完毕，老师再次向双方讲解比赛礼仪和规则：练习者穿剑道服，戴护具，以竹刀对战，只能正面击打对方的面、手、腹和咽喉，严格禁止背后偷袭。
此次活动课，同学们不仅了解了日本的传统文化，还通过剑道对“武道”精神有了初步认识，不断提高精神力。未来我们还将开展更加丰富多彩的活动，敬请期待！
服务热线
