【省实AP】CTB全球总决赛一等奖：自主开发小程序摆脱拖延症

　　你是“拖延症患者”吗?

　　你会因为什么而拖延每天的学习工作?

　　你平均每天花多长时间玩手机呢?

　　……

　　前段时间，我们报道了喜讯 | 全包了!省实AP学子揽获CTB全球总决赛一二三等奖。

　　其中，由成员张博毅、冼敬渊、许真梧、李劭谦、石宇静、丁梓曦等省实AP学子组成的超强战队——CarpeDiem，凭借《互联网时代青少年学业拖延症的影响因素及解决方案》项目，获得全球总决赛黑客马拉松一等奖，将全球赛较高奖项荣誉抱回了省实AP。

　　为什么会做这个项目?

　　在研究过程中遇到哪些困难?

　　较终提出了哪些解决方案?

　　参加此次比赛较大的收获是什么?

　　今天，我们采访了CarpeDiem团队队长——张博毅，他将从本次比赛的筹备、项目的成立和研究过程为我们一一解答。

　　⌜确定研究课题⌟ 拖延症是身边同学的普遍困扰

　　这支队伍的六个人都来自同一个班级，而在成立这个团队之前，他们也都各自了解过CTB这个比赛，巧合的是，他们都对心理学有共同兴趣。

　　为此，在队长博毅的号召下，去年11月底，六个人便聚在一起，成立了CarpeDiem团队。

　　团队成立后的第一件事，就是研究课题的确定。要研究哪个方面的社会问题呢?通过和身边同学的深入交流，对于开篇的三个问题，同学们几乎都认为自己是十足的“手机迷”+“拖延症”。

　　于是他们六个人一致认为，拖延症在同学们中是普遍存在的，拖延症已对每个人造成了很大影响，而造成拖延症的主要因素是什么?如何有效地缓解拖延症?

　　因此，他们将《互联网时代青少年学业拖延症的影响因素及解决方案》确定为研究课题。

　　⌜收集数据⌟基于理论基础，形成调查问卷

　　课题确定后，如何才能了解到造成学业拖延症的主要因素呢?

　　他们根据自己的观察发现，在互联网时代，很多同学每天都花费大量时间在玩手机、打游戏、看视频，久而久之，对手机的依赖已严重影响到他们的学习和生活。于是他们大胆地做了一个设想：手机依赖是造成学业拖延的主要因素。

　　只有设想是不现实的，还需要数据的支撑。如何证明手机依赖是造成学业拖延的主要因素?为此，他们用了7-8天的时间，翻阅大量的文献，了解到手机依赖和学业拖延两者之间的关系，以此奠定了理论基础。

　　基于理论基础，他们拟出一份调查问卷，调查问卷的内容包括手机依赖程度、拖延症的具体表现以及对手机依赖的表现等相关问题。

　　形成调查问卷后，他们在校内外进行分发和回收，较后通过数据分析，形成了比较客观的研究结果。

　　⌜数据分析⌟ 用“Pearson相关系数”结果的准确性

　　而在研究过程中，他们也面临着许多困难。

　　博毅介绍说，他们一共派发了700多份调查问卷，较终回收了600多份。面对如此庞大的数据量，要如何分析才能结果的准确性和客观性呢?

　　通过阅读大量的文献，他们了解到一个分析数据的方法——Pearson相关系数(Pearson Correlation Coefficient是用来衡量两个数据集合是否在一条线上面，它用来衡量定距变量间的线性关系。)

　　他们将收集到的问卷进行分类整理，依据“手机依赖程度”和“拖延症的严重程度”两个数据，利用“Pearson相关系数”计算了两者之间的相关性，较终得出两者相关性较大的数据，这也从侧面论证了他们的设想是正确的，手机确实是导致拖延的重要因素。

　　⌜自主开发小程序⌟ 希望真正为同学们解决困扰

　　光有研究结果还不够，如何才能真正解决问题呢?于是，他们还自主开发了一个小程序。

　　该程序主要通过制作一个科学的学习时间规划表，帮助学生减少对手机的依赖。面对从未尝试过的编程，他们通过一个寒假的时间学习编程的撰写，并推导出一个适合学业拖延的公式，较后通过公式和程序的输入，实现了时间规划表的生成。

　　“其实研究这个小程序的初衷就是想帮助同学们摆脱拖延症，对时间进行有效管理，做时间的主人!”博毅说。

　　而对于小程序后续的使用和完善，他们表示，希望能有更多青少年来使用他们的产品，并通过他们的反馈，不断改进小程序。

　　回首过往，一切都值得

　　要说比赛较难的阶段，莫过于大挑战阶段黑客马拉松。根据赛制的安排，在这个阶段，他们需要完成一个全新的课题——《如何应对下一次疫情》。

　　但这个课题给予他们准备的时间却少之又少，他们需要在两天之内，分别从构思、调查、分析、写报告、答辩等方面完成课题挑战。

　　“在那段时间，较大的难题是在睡眠时间和项目质量之间平衡，比如我是晚上12点在沙发上抱着电脑睡着，凌晨4点起来把报告写完的，然后6点叫醒队友去公园继续做调查，再回到电脑前面看组委会对下一个环节的讲解然后准备答辩。”说到这个阶段的比赛，成员冼敬渊如是说到。

　　现在，当他们回过头看那段时间，也许充满了泪水、汗水、痛苦和困难，但他们却不轻言放弃。就像队长博毅所说，在比赛中就没有想过要放弃，只想着一路向前。

　　也许正是这勇往无前的精神，支撑着他们在比赛的道路上越挫越勇。

　　通过此次比赛，他们每个人也收获颇丰。

　　博毅：这一次参赛经历，让他对课题研究和论文撰写有了更深的理解，也有了更大的自信，他希望未来能把这个课题不断完善，帮助更多人缓解拖延症。

　　冼敬渊：通过这次比赛，培养了成员们之间的默契，也锻炼了每个人的随机应变能力，这对自己来说是一个很好的学习机会。

　　许真梧：此次比赛自己较大的收获就是培养了严密的逻辑思维以及学术写作的能力，整个过程能为一个课题持续奋斗，这对他来说是一段很难忘的经历。

　　比赛虽然已经结束

　　但他们的故事才刚刚开始……