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    中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长杨雄:如何提高心理“弹性”,培养孩子的抗挫折能力?

    发布日期:2024-11-13

    孩子不是“白板”,而是一颗有生命力的“种子”。关键在于外界的温度、土壤、浇灌、科学养育、精耕细作、泥土的松与紧,可以让这颗种子自由地发展。

    ——杨雄 第七届IEIC大会主题分享

    中国教育学会家庭教育专业委员会副理事长、上海市妇女儿童发展研究中心专家委员会主任、国务院妇儿工委智库专家

    杨雄| 第七届IEIC大会学生成长论坛主题分享

    我们为什么要提高青少年学生的心理弹性?通俗地讲,就是提高孩子的抗挫折能力。因为现在的青少年学生学业与心理压力比较大,下面我来讲几个背景。

    一、为什么青少年学生的学业与心理压力普遍较大?

    第一,目前中国孩子的家庭生活过于严肃。

    尽管现在是少子化社会,父母能比较平等地对待孩子,但总体上家教风格还是“直 升机式”的,背后有一根线牵着孩子。其他东西都可以满足,唯有学业被妈妈牵得很紧。大数据显示,上海妈妈的焦虑指数在全国排名前列,甚至超过北京“海淀妈妈”。

    但是伴随人口出生率不断下降,各地会更欢迎孩子来大城市就读。由此孩子在义务教育升学压力会越来越低。这对90一代年轻父母生育、养育孩子是一个利好。

    目前尽管“双 减”政策实施,但大多数青少年学生学习压力并没降低,我曾在上海儿童友好城市建设论坛上呼吁,时下城市节奏太快、学校功课太多、家长对孩子期望太高,我们父母不能整天对孩子唠叨,逼着孩子拼命读书。整个社会对青少年学生倡导与实施“慢下来”、“松下来”、“动起来”的教育策略。

    我经常到中小学去调研,发现许多孩子看到老师都很有礼貌,但不大会微笑,即便微笑也看得出有些苦哈哈,更多孩子一脸疲倦样子。因此,应该让孩子拥有更多可以自由支配的时间和空间,不要将他们每天学习生活排得太满。我倡导每个区、每个街道都应建立一个体育馆、足球场,让孩子每天放学后,可以自由奔跑、玩耍,在玩的过程中释放压抑心理。

    第二,由于家庭过早开发,导致许多孩子成为“三早儿童”,既听话,又反叛。

    说实话,我们传统家庭与文化基因使得孩子成为世界上最听话的一群人。每个儿童天性是向外、向上成长的,是各具个性的,但被父母过度保护、过早开发、过高期待给压制了。如今10一代孩子是早熟的一代、早教的一代、早慧的一代。由于属于“三早儿童”,青春期发育提前,导致许多孩子大脑中前额叶与杏仁核发展不平衡,不懂的全懂,该懂的却不懂。有一次我到一所高中调研,问校长学校的“早恋”情况怎么样?校长说,现在哪来“早恋”概念?到了高中,不少孩子都经历过了,反而都不恋了,这些社会现象背后说明什么,值得深入研究。

    第三,长期被父母催逼读书、被老师盯着排名的学生,脑电波测量发现,他们的脑容量结构会发生变化。

    从大脑神经医学、脑科学角度来说,学业过于紧张,会导致儿童海马区萎缩。海马区作为存储记忆的重要器官,强度记忆致使其萎缩,8000万个神经元的连接就会减弱,这将影响儿童未来的心智、认知发展。

    图 | 嘉宾分享PPT

    因此,作为老师、父母,一定要懂得这个原理,切勿再过度、提前开发孩子的大脑。尤其在人工智能时代,我们已不需要那种一味强调以记忆式为主的学习、考试方式,死记硬背将没太大意义。

    我主张,是否再压缩一点我们孩子的学习时间,空出更多时间让孩子自由发展、探索各自兴趣爱好。中国学生与欧洲学生相比,义务教育阶段接受的课时量翻倍。我们中小学阶段孩子,每天早上7点钟开始进校,一直学到晚上7点钟,中午也没休息。在校期间,还要求学生“过一个文明、安全的课间10分钟”。什么叫文明安全的十分钟?那就是希望学生们课间都坐在教室里,不要到操场去放松一下。这特别是对男孩子来说,是很可怕的事情。一动不动,表面看似很安全、很文明,但一复一日,时间久了,孩子就容易出现身心问题,导致出现时下较普遍的“厕所里长大的一代”现象。曾经,我到过一个初中,校长告诉我,学生男厕所门被踢烂了、水龙头也被拧坏了,因为进入青春期的男孩没地方释放压抑精力,他们的荷尔蒙激素。这背后说明什么?孩子已经无聊到要只能到厕所里去宣泄,因此,我们应该给他们更多时间、空间、阳光与空气。

    第四,运用AI开展课堂教学,给孩子更多“生活支点”。人的生活支点越多,他的“抗逆力”越强。就像东方不亮西方亮,数学不好体育好,有人可能在学业方面比不过别人,但其他的技能兴趣广泛。未来的社会就是要培养孩子多元化发展、拥有更多生活支点。

    去年世界论坛报告发布了一个职业预测,提出未来10年内世界将有50%的传统工作岗位,将被AI替代,那么,我们该如何引导青少年学生开展个人生涯规划?

    据悉,北京不少学校已经开始大规模引入AI辅助课堂教学。我主张在AI迅速发展迭代今天,应该让每个学生在课堂里学习如何使用AI,比如通过AI开展研究性学习,老师可设置议题,学生上网查询,与AI互动,大家在课堂里交流各自运用AI的技术方法,然后开展讨论,老师再归纳总结,这才是AI课堂师生教与学的策略。这样个体不容易被未来变化职场所淘汰。

    第五,让孩子拥有更多的快乐,让孩子动起来。青少年的积极心理和消极心理保持在3:1以上。

    最近,上海心理学会青春期性教育专委会专门做了一项4000名中小学生研究发现,青少年积极心理和消极心理之比,保持在3:1到10: 1之间对于孩子心理发展、抗逆力培养较为有利。包括夫妻之间,积极心理和消极心理保持在5:1.这时家庭最为稳定。设想一下,若一对夫妻整天举案齐眉、相敬如宾,那背后一定有问题。而若一对夫妻整天吵架、冷暴力,那他们之间问题就会更大。所以,当一个儿童很听话,整天受到老师表扬,所谓“好孩子现象”,并不一定是好事。

    所以对孩子,你不给他吃一点苦,这个孩子永远被妈妈、外婆包围、保护着,走上社会,在职场上一定会遇到更多困难,包括不会处理人际关系,不会独立克服困难。尤其是当下男孩我觉得被保护过度了,在许多“强势妈妈”养护下,男孩普遍比较腼腆,反而女孩更自信更大胆。

    乐观地说,75%进入青春期学生心理问题大多会自动消失,许多并不是病,更多属于“心理感冒”,不需要太多干预就会自愈的。家长为此不要太担忧。总之,我们老师父母,应该培养孩子正向、积极心理,再给他们一些困难与压力,经过反复训练,培养孩子构建强大心理buffer(心理复原力)。

    图 | 嘉宾分享PPT

    二、AI时代,人更像机器,机器则更像人,如何培养青少年的“抗逆力”?

    在人更像机器,机器更像人的AI社会,还需不需要鸡娃,怎么提高孩子的“抗逆力”?我提几个建议。

    第一,AI时代是一个创新社会,或者说VUCA社会。这一社会基本特征是不确定性、复杂性、模糊性、不可预见性。在VUCA社会,我们要从长远时间来规划孩子成长与发展。

    比如,现在生孩子就是一个明智选择,生育率大幅度下降,很多年轻家长心意但进不去的幼儿园,现在入托就变得容易多了。义务教育最拥挤的“赛道”,未来十五年之内,也不再拥挤。届时我国大概只有六七百万孩学生,而时下大学则可招收1300万新生。可以看得见未来,意味着我们家庭每个孩子可拥有选择两所大学几率。过去我们总说,方向比努力更重要。在AI时代,选择比努力更重要。

    同时,在未来VUCA社会,文凭、知识都将过剩,知识衰减度在加快,知识相当于信息,不再是稀缺的资源。如今全球一天生产之知识量相当于古代一个朝代甚至更长。面对信息爆炸,如何学习成为新挑战新问题。人工智能时代,学习策略是如何上网查找、下载、迁移与整合知识与信息。

    第二,父母的家庭教育方式,必须适应AI社会演化。

    从原来的计划体制,到后来的市场经济,现在进入数码经济时代。不同时期应该拥有不同的学习策略,对孩子生育养育教育问题,父母可要多动动脑筋。

    我曾写过一篇文章探讨,儿童出生成长,到底符合“白板理论”,还是更符合“种子理论”。前者是经典的心理学观念,孩子是一块白板,上面可以画出最美的画。当代脑科学与神经认知科学研究证实,孩子出生并不是“白板”,而是一颗有生命力的“种子”。关键在于外界的温度、土壤、浇灌、科学养育、精耕细作、泥土的松与紧,让这颗种子自由地发展。用“种子理论”颠覆了“白板理论”,可以启发我们新时代的新家教实践。

    图 | 嘉宾分享PPT

    第三,AI时代:“人脑”不要与“电脑”去竞争。

    人类社会不断在演进,经过8000年、10000年人类进化,人的大脑基本已经结构化了。那未来人类大脑进化的策略是什么?

    研究发现,儿童到7岁其大脑发育已经接近成人大脑70%,如今每天生产的如此巨量的信息、知识量怎么接受消化?人脑新皮层也就是3毫米厚,一张报纸大小,被压缩到大脑新皮层附近。由于人的大脑结构基本满了,仅凭新皮层能储存多少东西?这就提醒我们在AI新时代,必须学会运用“知识外挂”,无法单靠记忆式勤奋学习获得保存。因为未来机器智能会反超人类大脑。倒逼儿童早教、学生智力开发的策略改变。

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