最近关于中考的大事是一件接着一件，10月9日，深圳教育局官微发布了2026年中考体育改革方案，两项变三项，球类成必选，引体向上、仰卧起坐没了……
许多家长戏称：“不是特种兵还真考不了这试”
具体有哪些变动呢?小编来帮大家划一下重点~
01体育考试加入过程性评价
体育考试由现场统一考试、过程性评价两部分构成，总分50分，现场统考36分，过程性评价14分。
过程性评价内容包含初中三年《国家学生体质健康标准》测试成绩9分(每学年3分)、体育课(含大课间)参与成绩3分(每学年1分)、体育与健康通识考试成绩2分(八年级第二学期末开卷考试)。
02现场统一考试设置三类选考项目
新方案将选考项目分为三类，考生须从三类选考项目中各选择一项参加考试，其中球类项目单列为一类。
一类项目(3选1)：中长跑(女生800米跑/男生1000米跑)、200米游泳(不限泳姿)、4分钟跳绳
二类项目(7选1)：100米跑、50米游泳(不限泳姿)、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、二级蛙跳、10米×4折返跑
三类项目(6选1)：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球
每类项目考试按照满100分计，三类项目考试成绩的平均分计为现场统考成绩，按0.36的权重(36分)计入初中毕业生升学体育考试总成绩。
03化现场统考选考项目
现场统一考试不再设置立定跳远、1分钟仰卧起坐(女)/引体向上(男)，增加200米游泳(不限泳姿)、4分钟跳绳、100米跑、二级蛙跳、10米×4 折返跑等选考项目。
很多家长对于球类成为必选项非常不理解，不少家长认为深圳的体育课设置现状，不足以支持孩子在中考中拿到高分。
特别是专业性较强的球类运动，为了中考拿高分，孩子不得不去外面报班，费时又费钱，无形之中是增加了孩子的负担。
诚然，深圳中考的体育评分标准一直都高于其他城市。曾有人戏称“四大一线城市当中，深圳的初中生是最能奔跑的!”
除了深圳，最近北京中考改革也闹得沸沸扬扬。无论怎么改，家长的焦虑不会减少，孩子们的负担并没有减轻。
中考始终是“一考定校”的传统考试，对于成绩不理想、不擅长大考、严重偏科的孩子来说，选择国际教育这条赛道，也许更适合孩子。
国际学校课程丰富，选择性多
国际学校可以选择的课程体系有很多，IB、A-level、AP、DSE等等，学生可以根据自己的实际情况选择。
不擅长大考的孩子，还有OSSD这类课程可选，用平时表现+大考成绩的方式申请海外大学，对基础薄弱的孩子来说优势更大。
国际课程允许孩子偏科，扬长避短
众所周知，体质内学校门门都抓、门门都考。而国际学校是根据学生的情况选课走班，选择自己擅长的领域，更好的帮孩子扬长避短，大考中也更容易拿到高分。
另外，海外大学不仅看成绩，也要看文书。兴趣多、综合能力强的娃，通过背景提升进牛校的机率很大，而并非国内大学唯分数论。
培养学生独立思考能力，全面发展
国际学校课程更注重学生的全面成长，减少刷题和考试。国际学校的孩子有更多时间去参加社团活动，例如：演讲、音乐、体育等等。
深圳有很多国际学校社团已经超过100多种，可以说是覆盖了孩子喜欢的方方面面，肉眼可见孩子会变得更独立自主、更快乐!
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